精神振奋丶身体暖洋洋充满活力。

    呼吸法的传授只是开始。李斯深知，要真正激发孩子们的潜能，尤其是快速弥补他们因长期囚禁和营养不良造成的体质亏空，仅靠呼吸法和普通食物远远不够。他需要「燃料」——顶级滋补品。

    夜幕降临，孩子们熟睡后。李斯来到礁石区，兑换了所需的燃料—含有丰富营养的海王类肉块。

    第二天清晨，当孩子们被前所未有的诱人肉香唤醒时，看到营地中央那堆积如山的奇异肉块，都惊呆了。

    「孩子们，」李斯指着肉山，声音洪亮，「这是我们变强的基石，从今天起，这就是我们的主食。

    它能以最快的速度，让你们脱胎换骨，但记住，力量没有捷径！配合呼吸法，努力训练，才能将这些能量化为己用。」

    接下来的日子，营地彻底变了模样。

    一日三餐，主菜就是烤制或炖煮的海王类血肉。肉质入口即化，鲜美无比，入腹后化作滚滚暖流滋养全身。孩子们个个吃得小脸通红，浑身冒汗，仿佛有使不完的劲儿。

    餐前餐后，李斯都要求孩子们进行一轮基础呼吸法练习。引导他们尝试在进食时，通过呼吸的韵律，更高效地引导那磅礴的生命精气融入四肢百骸。训练前后，呼吸法更是必不可少的准备和恢复环节。

    有了顶级「燃料」和呼吸法的加持，孩子们的基础训练强度被李斯再次拔高，跑步距离更长，负重更大，格斗对抗更加激烈，闪避练习要求更快更精准。每一次训练都榨乾体力，但每一次休息和进食后，都能以更饱满的状态投入下一次。

    效果是立竿见影且震撼的：短短一个月，所有孩子都像雨后春笋般拔高了一截。

    瘦弱的身体被结实匀称的肌肉覆