第177章 未来侍卫队的练武方案(2 / 4)

条画了三层木梯。

“第一阶叫‘生根’。

每天卯初起床,先不站桩,先玩。

玩沙包、玩滚木、玩踩绳。

五岁到八岁的骨头嫩,得让他们在玩耍里把筋抻开、把踝腕练稳。”

“好!

你这个在玩耍中练武的方法好!

那第二个阶段呢?”

武松又指着第二层木梯:

“第二阶叫‘抽芽’。

把五十人按气力分五队,每队十人,取‘小五虎’名:霹雳、奔雷、青霜、朱炎、玄水。

每天先蹲一炷香的‘矮子步’,膝盖不弯到位不给吃早饭。

上午学刀,不用真铁,削木为刀,刀背缠麻绳;下午学盾,盾是柳条编的,抹上桐油轻得很。

夜里练目力—把松脂火把插百步外,让他们认火把头里的铜钱字。”

晁盖皱着眉头:“膝盖不弯到位不让吃饭,是否有点太残酷了?”

武松一抱拳:“哥哥,习武本就是吃苦之事,不吃的苦,练出来的花拳绣腿又有何用?”

“好,还是贤弟考虑的周全。”

武松的手指落在最上一层:“第三阶叫‘出刃’。

娃娃满七岁、能一口气跑三里地不喘的,才许进这阶。

我亲自带,教三招:一招‘拔丁’,专拧敌人腕子;一招‘伏虎’,贴地滚进敌人裆下;一招‘回风’,反身甩石锁打后脑。”

“好!”

晁盖兴奋的大叫,“有打虎英雄教出来的徒弟,必能擒狼!”

武松赶忙一抱拳:“哥哥过奖了!”

武松接着又说,“这三个阶段,主要是培养孩子们的基本功。

三年后,再教他们成套的拳脚,一定能事半功倍。”

“好我看这个方案行,待林教头的婚事一过便开始吧!”

“是!”

晁盖又看了看燕青:“燕青贤弟,你这次去东平府,耽误了些许时日,关于孩子们轻功和暗器的教授方案,可以过两天再给我。”

燕青赶忙道:“那倒不必,我在路上的时候,仔细考虑了一下,有一个方案,也正要禀报哥哥。”

晁盖心中也是暗自赞叹:燕青果然是能堪大用之人,自己吩咐他的

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