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这就是身的修炼。

至于心的修炼，要的作用是让人的心理更加的平静，鲜少有大的情绪波动，这在心理学上叫做高情商；其次要让人更加的平和、宽容，更加的包容且富有爱心；再后与灵对接，达到灵性的层面，精神得以升华，心理学中称之为“自我实现”

。

关于心的修行，佛家所谓烦恼即菩提，只需要对治好自身的烦恼，在心里看清楚烦恼生的过程，理解它的运作模式，我们就可以实现心的修炼。

至于说合一修行，先我们要明白，身心灵是一体三面，三位一体的。

就像身体和心理是一体而不能分开的，很多的疾病都是身心一体病，比如癌症。

癌症就是典型的心理肇端，身体病。

心里郁结，表现在身体上就是气血不畅，久而久之，气血不通的部位生病变，而其人长久不能察觉，以致病变越来越严重，最终展成为癌症。

当然也不能一概而论，不得不承认，现代的很多癌症病，是因为各种污染导致的环境变化，高辐射等等因素造成的，看上去与心无关。

但实际上，如果我们不想得病，我们就不会得，这就是心的威力。

张其金就这样一边和王阳明对话，一边想着身心灵的修炼，很快就来到了昭一中的校园附近。

在外人看来，他根本就是一个人在自言自语。

只有他自己知道，他是在跟心学大师王阳明说话。

“喂，小子，似乎你挺有钱的啊，居然一个人也到饭店大吃一顿，怎么吃大餐也不叫上我们？”

就在张其金要进入学校附近的一家饭店时，突然从饭店里走一群人来，挡住了他的道路，并阴阳怪气地说了一声。

张其金回过神来，望了过去，他看到挡住他的正是被他打得躺进了医院的陈兵，在他的身后还站着他的跟班赵武。

以及针锋相对了好多次的苏晓渊、马雄和刘宇荣。

除这几个他所认识的人外，还有十多个他不认识的人。

张其金看到这些人，他的第一反应就是警惕了起来，并大声问道：“你们想干什么？”

此时的张其金，由于听了袁心怡对《金刚经》、《坛经》和《心经》的讲解之后，心性也放开了，他