bsp;  “跑步？”

    他挑了挑眉，

    “你想刚出院，就直接去骨科报道？”

    小晴一愣：

    “啊？跑步不是最好的减肥运动吗？我看那些健身博主都推荐……”

    “那是对体重正常的人来说。”

    陈品打断了她的话，语气严肃了起来。

    “你现在75公斤，知道你每跑一步，你的膝盖要承受多大的冲击力吗？”

    他伸出三根手指。

    “体重的三到四倍。”

    “也就是说，你跑起来的时候，你的两个膝盖，正在轮流承受着超过200公斤的重量冲击。你觉得，你的半月板和关节软骨，能扛得住几次这样的折腾？”

    陈品的声音冷了下来：

    “你那不叫减肥，叫自残。”

    一番话，像一盆冰水，兜头浇下。

    小晴脸上的兴奋瞬间褪去，取而代之是后知后觉的恐惧。

    直播间的弹幕，也在这瞬间炸开了。

    【卧槽！三到四倍？！我200斤的时候天天去跑五公里，现在下雨天膝盖就疼，原来是这个原因！】

    【我人傻了，我一直以为跑步膝盖疼是正常的，说明我练到位了……】