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    【我一般不吃早饭，能多睡十分钟。省一顿是一顿，还能减肥，美滋滋。】

    陈品看着那条“不吃早饭”的弹幕，笑了。

    “看到没，小晴。”

    他伸出一根手指，在镜头前晃了晃。

    “第一个巨坑，也是最多人掉进去的坑——不吃早餐。”

    “我告诉你们，不吃早餐，非但不能减肥，反而会让你胖得更快。”

    “身体经过一晚上消耗，早上起来是空的。你不给它加油，它会怎么办？”

    “它会立刻切换成‘饥荒模式’，疯狂降低你的新陈代谢，把你从一辆跑车，硬生生调校成一台烧柴油的拖拉机。”

    “不仅如此，它还会让你在中午饿到发疯，看见什么都想吃，并且把吃下去的所有东西，拼了命地转化成脂肪存起来，就为了防备你下一次发神经不给它饭吃。”

    这番话，粗暴却形象。

    【卧槽！真相了！我每次不吃早饭，中午都饿得能吃下一头牛！】

    【我就是那个拖拉机本机……喝水都胖，原来是自己作的。】

    【品哥，那我吃！我吃还不行吗！白粥配咸菜总健康了吧？清淡刮油！】

    陈品摇了摇头，领着两人朝一条小巷走去。

    “第二个坑：把‘清淡’当‘健康’。”

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