p;   【食神辣评：哼，还算凑合。牛肉的能量被完美锁住，配上那个绿色植物的清爽能量，口感层次还行。凡人，你的手艺总算没有玷污这些食材。】

    【获得美食能量：+83点。】

    【食物热量分析：总计约550大卡。蛋白质约50克，脂肪约30克（主要来自牛肉和少量烹饪用油），碳水化合物约20克。】

    【哇！牛肉！是牛肉的能量！凡人，快，再来一口！本神能感觉到，这股能量能修复你那被长途飞行折磨的脆弱身体！】

    小馋猫兴奋的声音在脑海里响起。

    陈品无视了她，将嘴里的牛肉咽下，然后才不紧不慢地公布答案。

    “这一盘，总热量，大概550大卡。”

    “其中，蛋白质超过50克。”

    “什么？”

    小晴的眼睛瞪得溜圆。

    直播间更是炸开了锅。

    【？？？550大卡？品哥你没开玩笑吧？这看起来比我吃的炸鸡排热量还低？】

    【蛋白质50克？我喝三勺蛋白粉才这么多！吃肉就能补？】

    【我不信！除非品哥把计算过程拿出来！】

    “不信？”

    陈品指了指那盘热气腾腾的清蒸鲈鱼。

    “这条鱼，一