够笑得非常……”来访者长出了一口气，脑袋后仰，靠在了自己的靠背上，“……无忧无虑。”

    要的就是这个效果。

    “这个笑声，是安全的吗？”

    “当然，安全的。”来访者答道。

    很好。

    南祝仁的声音稍微清亮了一些，但是又不至于能够把人惊醒的程度：“好，志昊，现在我需要你用手抓住手里的沙漏——抓住，用力抓住，攥紧它。”

    此刻，进度来到了【自我抚慰着陆】的第三步——身体动力定型。

    这一步完成之后，来访者将能够利用一个独特的身体动作，加上感官的组合，形成一种条件反射。

    当危险信号出现的时候，来访者能够及时地启动动作，进行神经模式的切换，从负面状态中脱出。

    “然后，把攥紧了这个沙漏的手放在胸前，跟我重复一句话——‘在这里，我是安全的’。”

    来访者闻言照做：

    “在这里，我是……安全的。”

    “再来一遍。”

    “在这里，我是安全的。”

    “很好。”南祝仁点头，“志昊，记住这三重密码——掌心的冰凉，儿时安全的笑，以及手中的紧握。当你下次再陷入不安的回忆的时候，做出和现在一样的动作，回忆这三重密码，你就能够获得安全感。”

    “现在，你可以睁开眼睛了。”