nbsp;“这是负重袋，每一个重五十斤，手脚上需要各绑一个。

    训练时需要全程绑着，任何人私自解绑，将立刻取消随我习武的资格。”

    将士们把负重袋绑好后，陈洛领着他们来到果园。

    果园内有一大片没有种果树的空地。

    陈洛提前让后勤部的人，在这里弄了个障碍训练场。

    “看到这训练场吗？”

    “接下来我给你们打个样，你们认真记好我是怎么做的。

    等下你们全体都装着做。”

    陈洛说完稍作准备，直接朝障碍训练场奔去。

    整个障碍训练场，是严格按照四百米障碍场设置的。

    其中障碍依次有三步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥等等，一共十四项障碍。

    陈洛迅速跑了一圈下来，然后命龙乾坤他们开始训练。

    没有人敢犹豫。

    陈洛一声令下，所有人训练。

    中途饿了就吃赤龙煅血丹。

    在赤龙煅血丹不断壮大气血的情况下，一百名将士虽然训练的很辛苦，但还是咬牙坚持了下来。

    陈洛如同冷酷的磐石，行走在队伍之间。

    “呼吸！注意节奏！”

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