去洗澡哦。）

（用户:家人们一定要坚持下去，我证明这个真的有用！感觉自己练完都长头发了。）

（用户:真的有用吗？为什么我练完脸上会长痘。）

秦朝。

秦始皇扶苏李斯三人学者天幕的样子开始做八段锦。

扶苏一脸认真，按照天幕说的，不断吸气呼气。

李斯看着天幕说道，“陛下您会觉得身上很热吗？微臣怎么觉得身上微微发热呢。”

扶苏紧跟着说道，“我也这样，感觉身体发热应该是做对了。”

秦始皇心想，奇怪他怎么感觉没有反应。难道是他做的姿势不标准？秦始皇默默看向李斯和扶苏二人的动作。

秦始皇心里默默吐槽道，感觉朕和他们做的动作没有什么区别，朕身体里怎么一点反应都没有呢。

秦始皇咳嗽一声，“既然有反应就认真做吧，这八段锦可能真有强身健体的作用。”

唐朝。

李世民看着魏征说道，“魏征你也跟着一起做。”

魏征摇摇头，“陛下，微臣老胳膊老腿，还是不要做八段锦了。”

李世民叹了一口气，“魏征！这个东西有强身健体的作用，你就做吧肯定对身体有好处。”

魏征叹了一口气，学着天幕的样子，坐了起来。

【八段锦第二试，左右开弓似射雕。】

（用户:温馨提示：大家一定要注意呼吸！呼吸不对，锻炼白费！呼吸对了，事半功倍！）

（用户:每天早上都是2000多人在线，大家都好可爱啊！欢迎大家来互联网公园一起做早操。）

（用户:大家做完八段锦，一定要记得收势。）

宋朝。

苏轼心想，这真有天幕说的那么玄乎吗？感觉这个也看起来没有什么用。

苏轼心想，反正闲着也是闲着，不练白不练。

汉朝。

刘邦拉着籍孺的手，“来来来，我们以前练。”

籍孺淡淡瞟了一眼天幕心想，都怪天幕，好端端非要提及八段锦。

籍孺揉了揉酸疼的腰，看向刘邦说道，“好的，陛下。”

第二早上。

籍孺看见镜子里的自己，感觉天都塌了。

他为了保证皮肤光滑，连一些重口味的东西都不舍得吃。今天居然长了一个红肿大豆。

籍孺把桌子上的东西，全都推倒在地上。

籍孺看着镜子里的自己，嘴里愤怒的说道，“这一定是八段锦害得，他平常都没有起过痘痘！”

籍孺愤怒的瞪了一眼天幕，都怪天幕，要不是天幕提及八段锦，陛下也不会拉着他做八段锦。

该死的天幕！

明朝。

朱元璋学着天幕的动作，终于把天幕教学的动作做完了。

“好热啊！妹子你感觉热吗？”

马皇后点点头说道，“有一点热，想必是与练习八段锦有关系。”

朱元璋点点头，拿起一杯凉茶送入口中。

马皇后刚要制止，却为时已晚，“陛下您刚锻炼，身体毛孔正在打开之时，你这样会寒气入体的。”

朱元璋疑惑的说道，“妹子你怎么知道的？”

马皇后指着天幕说道，“天幕上说的啊。”

朱元璋心想，这天幕怎么回事，怎么不提前说一下。好不容想锻炼身体，结果白练了。

朱元璋摇摇头，累了半天，白干！

【相亲趣事。】

【男方:你好～我是王阿姨介绍过来的。