：“年轻人，你们太虚了啊，真的乐死我了。”

：“不是，你才八岁而已，从什么地方学的这些东西啊，简直离离原上谱。”

：“不过这动作确实难啊，我刚刚尝试了一下，就像是所有肌肉都被绑在一根绳上，在配合小孩哥说的呼吸法，根本坚持不了多久。”

：“我特么一个二级运动员刚刚试了一下，现在周身酸痛！”

：“小孩哥做给我们看看，我不信你能坚持多久。”

张以珩无奈摇头，小姨这身体确实不太行啊。

看来得多攒点熟练度兑换丹药法，到时候给她炼丹吃算了。

不过张以珩能够看到熟练度在不断提升，说明直播间不少人都在站着做。

这速度可比他自已一个人手写九阳神功，画符这些快得多。

他来到直播间前，稳稳扎了个马步，配合刚刚说的动作开始三吸一停一呼。

按照太虚服气诀的形要来修行，天赋高的很快就能感受到腹中气旋如太极般游动。

不出片刻，张以珩已经感受到了。

这股气旋非常大，甚至能够带动衣袍，空气流转。

鹿呦呦累成狗坐在旁边直喘气，忽然感受到一阵微风，满是诧异。

休息中，就看到张以珩姿势标准。

一层肉眼所不能察觉，却有所感悟的气围绕在他周身。

很凉爽。

三十秒过去了。

：“我擦？已经三十秒了，小孩哥还是稳如泰山？”

：“妈的不行了，我真的虚了，连小孩哥都比不过啊。”

：“我也是，四十秒就不行了，这动作可比单纯的扎马步难多了。”

：“周身痛，但是过了一会，我刚刚肾虚的感觉竟然消弱了很多。”

：“我也是，刚刚来了一发，结果按照这动作虽然很累，但很明显没有刚刚难受了。”

三十秒过去。

直播间越来越多的人跟着张以珩学习。

但很多人严格按照这个形要和呼吸来配合，根本坚持不了三十秒。

而张以珩稳如泰山。