能遭到破坏。

一吃含高脂肪如烤肉之类的食物，就会觉得胃部不适，甚至会出现呕吐。

后来，他偶然看到一篇关于美国篮球运动员通常在比赛前吃意大利实心面等碳水化合物的报道，引起了他的注意。

从那以后，他变得重视起饮食来，并开始请专业的营养师为自己制定食谱。

自从改善了饮食以后，大桥体能不足的问题不仅得到了解决，而且在其职业生涯的后期还成功地实现了向力量型选手的转变。

可见合理的饮食对于一名拳击手有多么重要。

当然，这些成绩的取得与艰苦的训练也是分不开的。

丁冲讲到这里，还为他解释说，像大米、面包、面条、意大利实心面之类的碳水化合物对于提高体能是最为有效的。

因为在运动时，碳水化合物即糖类是先被消耗掉的能量。

前世界重量级冠军迈泰森即使在比赛期间，仍旧坚持每天吃玉米片，水果等含糖丰富的食物。

所以，才造就出他一身钢铁般的肌肉、群耐力与抗击打能力。

“快吃饭吧，吃完饭，休息半小时，我教你如何进行体能训练。”

说完这句话后，丁冲指着墙上的几张海报对着张其金问道：“这些人你都认识吧？”

张其金朝墙上看了一眼，现墙壁上面有几张海报，丁冲不知道从哪里弄来了廖兴克、成少龙、赵成功等拳王的照片贴在墙上。

虽然张其金对拳击过去不感兴趣，但他喜欢在网上看一些跟体坛有关的报道，对于这些着名拳王他还是认识的，就回答道：“认识！”

“廖兴克，来自云南最好的重量级拳击手，开创了一个拳击时代的王者，一生之中获得过三十八次拳王金腰带。”

“成少龙，来自广东的重量级拳击手，历史上位七十六次夺得重量级拳王称号的拳击运动员，一个时代的偶像！”

“赵成功，来自四川的拳击手，从轻量级打上来，已经数次获得了次轻量级的拳王。

可以预见的将来，他会继续挑战次中量级，乃至中量级的拳王！

如果他真的能够达到这一成就，称他为黄种人中最伟大的拳手都不为过！”

前面两个是丁冲跟张其金都知道的拳击英雄