饭来保持营养平衡与进行长跑、越野跑，或室内训练是同等重要的。

只有把训练、饮食、休息有机地结合起来，才会达到训练的真正的效果。

“这样我就真的能咸鱼翻身了吗？”

张其金非常不痛快地问王阳明。

“你这个咸鱼能不能翻身只能看你自己。”

王阳明接着说道：“好了，今天的训练就到此为此，你可以休息了，明天早上继续开始长跑训练。”

说完这句话后，王阳明就保持沉默，不再说什么了。

事实上，即使王阳明在说什么，张其金也没有精力去听了。

现在的他，已经累得倒在了大街上，根本没有精力进行其他的活动了。

休息了半个多小时，张其金拖着疲乏的身体回到龙薇家门前的时候，她看到龙薇也起来了，并在自己家的门前练太极拳。

由于昨天晚上张其金和龙薇是直接打车回到了北闸镇龙薇的家的，当张其金走进龙微家的时候，龙薇的爸爸龙伯涛倒是醒了。

昨天晚上也不知道去了哪里，这大清早看到张其金锻炼回来，一身臭汗，也是惊奇，就问道：“张其金，你去哪儿了，为什么满头大汗的？”

龙伯涛说完之后，用一种孤疑的眼神看着张其金。

张其金被龙伯涛看得有些心神不宁。

“像大姨父学习嘛！”

张其金微笑着回答了一句。

龙伯涛看了张其金一眼，就说道：“刚出了汗，不宜洗澡，你先上楼去休息一会儿，吃个早餐，我也该去门诊部了。”

龙伯涛讲到这里，似乎想起了什么，问道：“张其金，我听你小姨说，你昨天下午惹事了，被你打的那些人没有找你麻烦吧？不过，他们找你也是挨打的份。”

“大姨父，没有！

你为什么说他们找我也是挨打的份。”

张其金听龙伯涛话里有话。

昨天下午，他并没看到那些人出现在学校附近。

甚至昨天晚上他在乌蒙水上娱乐城也没有听人说起过杨海这个人，反而是看到了申强。

在回来与龙薇分完钱之后，他还想哪个为他下堵注的人是谁，他还想以后有机会得感谢人家呢！

“那就好。”<