陈默眼观鼻、鼻观心，静坐于蒲团之上，缓缓调息，意存丹田。

    他的呼吸渐渐趋于绵长，神识越来越内敛。

    凝神片刻，待心神如水，陈默依《基础炼气诀》开始凝练真元，循经走脉。

    一丝丝细微的天地灵气，仿佛化成点点星光，自浩瀚星空而来，绝大部分穿过周身毛孔，极小部分由百会而入，纷纷化为温润暖流，缓缓融入四肢百脉，犹如春风拂面。

    涤荡杂念，渐生清明。

    天地灵气流转，渐渐汇入丹田。

    陈默丹田极为枯竭，仅存一缕微弱真元，证明他是炼气境一层之仙苗。

    此刻，随着陈默的修炼，灵气不断汇入，周而复始，生生不息。

    陈默心无旁骛，循着气机升降，感知着天地灵气徐徐入体，融入己身。

    炼气之路，道阻且长。

    而陈默初次尝试，便沉浸其中，感觉甚是美妙。

    讲真……

    地球的上的时候，陈默要是能这样修炼的话，他电脑前的垃圾桶里绝对不会满是纸！

    那感觉真的是太美妙了！

    让陈默神思愈发坚定，甚至是完全忘却尘世纷扰，心若止水，渐入佳境。

    ……

    里屋门外。