玉兰花香掠过鼻尖，池宏跟着系统推荐的热身运动，在小区门口做着拉伸。

    大腿后侧的肌肉传来熟悉的酸胀感，但比起三天前那种要死要活的撕裂感，现在这种程度的疼痛反而让他安心——

    就像系统面板上那个缓慢爬升的【体魄】进度条，虽然变化不大，但身体记得每一次进步。

    “小伙子又来啦？”晨练的张大爷挥舞着太极剑，剑穗划出金红色的弧线，“今天气色好多了！”

    池宏报以微笑，他刻意放慢起步速度，这是昨天系统提示的“最佳燃脂心率区间”。

    前三百米很轻松，四百米时肺部开始发紧，但不再像第一天那样难受。

    跑到第二公里时，后背的汗水已经浸透运动服，黏腻地贴在肩胛骨上。

    【当前配速：7分50秒/公里】

    【体魄经验值+0.15%】

    这个数据让他嘴角上扬。

    按照这个趋势，高考前体魄值突破4.0并非痴人说梦。

    想到未来能在考场上保持全程清醒的头脑，池宏不自觉地加快步伐，运动鞋在柏油路上敲出更有力的节奏。

    完成最后一圈时，朝阳刚好跃出地平线。

    池宏弯腰撑着膝盖喘息，汗珠顺着刘海滴落在水泥地上，洇出深色的圆点。

    他抹了把脸，往家里走去。

    推开家门的瞬间，池宏僵