因此训练内容制定的非常简单。

晨练之后站一会儿军姿，调整完身体状态，就要直接出了。

对于接下来即将进入‘幽界’的境遇，躺平派的死囚们都有些掩饰不住的恐惧，而昨天已经完成了质变的那些死囚，却是一个比一个兴奋。

苏清和站在演武场的高台上，对于死囚们表现出来的精神状态颇为满意。

大手一挥，朗声道：“所有人都有，出！”