每一个大境界，肉体，灵气，神识，只有一个才是适合修炼的，等到这个大境界度过之后，继续去修炼这一种能力，修炼效益和速度都会下降很多。

    再加上这三个境界没有特殊机缘，几乎是不可逆的，所以域外的修士在最开始三个境界，都会抓紧时间去提升单独的一种，好让自己的前期修炼效益能够得到最大化。

    也正是因为这种修行方式，让域外修士的修行基础无比的坚固，在降气大圆满的时候，金身肉体，大道灵体，神魂念体就已经达到大陆修士，在冲田境后期才能达到的效果。

    就像是此刻，陆沉让神魂念体外放这种操作，在域外，几乎人人都能在降气境轻易做到。

    最后就是沉丹田这一个大境界。

    这一个境界就是为了让前三个大境界中，得到的修炼成果慢慢融为一体，也是为了让修士的金身肉体，大道灵体，还有神魂念体与整个身体机制融合统一。

    从而在冲田境时，更稳妥的跨越三田三关。

    在这之后，修士在修行肉体，灵气，神识的时候，就再也没有什么特殊说法了。

    陆瞎子看着下方的众多修士，心中不断的思考着，同时也在对比着陆沉强大的原因，在域外的种种事情开始浮现出来。????

    相比之下，大陆修士在修炼肉体，灵气，神识的时候，虽然修行的时间，与域外的修士所消耗的时间相差不多，甚至在某些程度上还要比域外的修士多很多。

    但是，大陆修士在需要修行肉体的境界，分出了三分之二的时间与机缘，去修炼神识与灵气，在修炼灵气与神识的时候，同样是消耗了很多机会去修炼其他