第336章 别再被骗了!专家揭秘:甜度与热量,天差地别!(4 / 7)

 “你是不是觉得,只要是水果,就都代表着健康?”

    小晴愣愣地点头,这几乎是刻在每个人脑子里的常识。

    “又错了。”

    陈品的声音里透出一丝玩味。

    “榴莲、荔枝、新鲜大枣、牛油果……这些,全是水果界的‘脂肪刺客’和‘热量标兵’。”

    “特别是牛油果,一半都是脂肪,热量比猪里脊还高。减肥期间拿这玩意儿当饭吃,约等于直接往身体里灌油。”

    “更别提那些果汁、水果干、水果罐头,那就是‘精致糖’的代名词,膳食纤维没了,维生素也流失大半,只剩下一堆让你疯狂长胖的热量。”

    这一番话,如同一串密集的小鞭炮,在小晴的脑子里炸开,让她整个人都晕乎乎的。

    直播间的弹幕,更是直接疯了。

    【卧槽!听君一席话,胜读十年书!我天天拿红心火龙果当减脂餐啊!】

    【我妈天天逼我吃牛油果,说是有营养,合着是让我增肥呢!亲妈牌脂肪刺客!】

    【完了,我刚下单了一箱荔枝……现在退货还来得及吗?】

    【品哥!求你开个营养课吧!我付费上课!这比跟着你吃什么重要多了!】

    【所以品哥送这个果篮,草莓、蓝莓、百香果、青柠……全都是低热量、高风味的水果?这……这也太细节了吧!他是真的在为晴姐着想!】

    小晴怔怔地看着那个果篮,再看

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