林白轻声一笑，拿起桌子上的所有药材。

    “你玩吧，我去地下室忙。”

    “嗯！”

    地下室。

    林白早在几天前就让季岩买了一个大浴桶，现在可以发挥作用了。

    浴桶装满热水后，林白按照系统给的药方，将几味药材挑出丢进浴桶。

    然后，又将剩下的分成三等份，进行熬煮。

    很快，浓郁的中药味便笼罩了整个地下一层，甚至传到了一楼大厅。

    林白顾不得这些，脱去身上所有的衣服后，躺进浴桶。

    十几分钟后。

    浴桶中的林白浑身肌肤发红，脑袋冒着热气，整个人燥热难耐。

    【哔！就是现在，开始按照龙象录所记载的方式进行修习。】

    脑海中系统的提示音让林白思绪集中，开始慢慢按照龙象录所记载的修习方式修习。

    这是林白第一次学习这种吐息之法，刚开始的时候非常生涩，磕磕绊绊半个小时才能完成一遍。

    慢慢的林白越来越熟练，速度也越来越快。

    就这样，两个多小时过去后，浴桶中的水已经完全冰凉，但林白头顶的热气不减反增，反倒愈发明显。

    传武界有句名言，外练筋骨皮，内练一口气。