天送餐都不忘给侄子开开小灶。

    “回二伯伯，年内应该能完成。”

    “不错，跟我当年差不多。”

    李杰微微点头，而后单手一翻从储物袋里掏出一个玉碗。

    “坐下吧，一块吃。”

    “谢二伯伯。”

    虽然一块分食已经是常例，但林常禾每次都会规规矩矩的道谢。

    灵食难得。

    像李杰这样的长老，一天只有一餐而已，每次都是菌菇汤、清蒸白银鱼。

    至于早餐、午餐？

    直接不吃。

    引气入体之后，修士可获辟谷之能。

    食气者，神明而寿。

    即便要满足口腹之欲，修士最好也不要经常吃凡间谷物，要吃，以灵食为佳。

    灵米、灵草、灵菌、灵鱼、灵肉等等，凡是灵食，入腹后都能百分百消化，不会残留任何残渣。

    简而言之。

    食用灵食，无需排泄。

    但，灵食难寻。

    普通的散修，根本不会浪费灵石，用以满足口腹之欲。

    虽说吃一顿花不了多少钱，像李杰这一顿，成本