么是非出来，他就觉得一块劳力士压根不算什么。

    金昌宏进来后，因人多不好说什么，于是发了条微信，道：“太贵重了，兄弟，这让我怎么好意思？”

    “金大哥，你帮了我太多，只是你不知道罢了。待会有空吗？一起吃个烧烤怎样？”魏霖回讯。

    远方。

    哑铃区的金昌宏，没有回消息，而是冲着魏霖重重点头。

    魏霖旋即放下手机，开始了自己的正式锻炼。

    “我想尽快提升一下卧推的极限重量，能不能针对性地训练？”

    躺下后，魏霖张口便问。

    他还是惦记着和高源的约定，想着尽可能快的增强极限，能够以更高的折扣让锦绣精品店拿货。

    高源那边只要松松口，多个零点几的折扣，对鑫霖都是一笔可观利润。

    “那就要切换到增力模式了。”

    小教练很专业，认真想了一下，说道：“增力的话，就不能再以4X10来做组了。下面可以换成5X5，或者是3X3。然后，要多加强你的肩前束，还有三头肌的锻炼。待会，我们做几组窄距卧推。”

    “好！”

    魏霖笑着点头。

    卧推动作按部就班地进行着。

    “魏总真厉害，听说你才锻炼不久？”

    一道穿着黑风