暗示自己——乱之始者，以言语为阶。

所以现在的我比较擅长“刹车”

，也不是说比较擅长，是会刻意的告诉自己在话出口之前停一停，等一等，这就是书籍的力量，很多习惯并不是一蹴而就的，这个世上真正有价值的东西都不是一蹴而就的，有一个漫长的开花的过程，写一部小说如此，养一个孩子也是如此，都是冰冻三尺的累积过程，人心就是一座硕大的冰山，只有慢慢的去融化，多一点耐心，根据自己和对方的生理心理特点，有的放矢，才能早日融为一体。

最近在看《乌合之众》，还有《微表情》，受益匪浅，人是一部精密的仪器，可以通过书籍不断的去写运行的代码，读的书越多，研究的越深，那么代码就会写得越漂亮，这就是人的命运，一半归天，一半人握的核心机理了，这个身体，甚至这个大脑也不完全属于你，神性代表的新皮质还没有完全占领，或者说全时段24小时的占领大脑的高地，故而兽性代表的大脑边缘系统，大脑脑干，才会时不时的在我们的潜意识中嚣张跋扈，为非作歹。

人要明辨是非，洞悉这场狼人杀中的忠良奸佞。

有两个【朋友】必须要交，一个是跟我们的身体，这个身体包含精神和肉体，另一个是时间这个老友，前者是了解内部的自己，后者是了解外部的世界。