些道理，不过也不能以偏概全，人的情绪还是需要自己去调整的，要学会去安慰自己的心灵，就跟《三大傻大闹宝莱坞》里面的“as91e11”

，佛教里的“阿弥陀佛”

是同样的具有自我暗示催眠的功效，人有的时候要清楚的摸准身体的构造和特性，身体也是灵魂的一部分，正所谓知人者易，知己者难。

人有的时候会把未知的问题，预想得比天还大，这是人的一种自我防御机制，预想的糟，可以提前预警，比盲目自大所造成的损失要好很多，当然要均衡，不然很容易制造很多焦虑，内耗折磨自己，未来不迎，勇敢坦然，有最好的期望，最坏的兜底。

人外有人，山外有山，你所不能承受的顶点，很可能是别人的或日常，有的时候不妨将眼光放长远一点，心胸放宽阔一点，当然是人都会有情绪要=失控的时候，这个时候最好断绝跟别人的交流，很有可能会无意间的将别人当做情绪的一个泄垃圾桶，伤害到别人。

所以昨天晚上我跟女友说了，这两天先不要联系，既是保护她，也是让我的cpu冷却一下，或者说重启一下。

西方说压倒骆驼的最后一根稻草，很多事情可能都是由一个引子事件引燃后，不断的酵，滚雪球一样，会把那些负面事情连成一串，导致自己难承其重，也不知道为什么，人类一旦闲下来，都有咀嚼苦痛窘迫记忆的癖好，好似喜欢折磨自己。

永远记住一句话，这个世界没有那么糟，也没有那么好，是无色的，取决于你的眼睛是什么颜色的，不以物喜，不以己悲。

（其实自己也是“物”

的一部分）