，心里会留下巨大的阴影。

    张肃看着面前东倒西歪的同伴，嘴角扬起一抹笑意，风轻云淡道：“诸位，说了不要跟我来比，你们的目标是上一秒的自己，超越自我就是胜利，加油，努力。”

    一番站着说话不腰疼的言论让不少人龇牙咧嘴，可没办法，实力摆在那里呢，刚才还有功夫逞口舌之利，现在连张嘴的力气都要省下来……

    “好了，今天的训练内容就是刚才教你们的这几个动作，柱子，你来带大家训练，我去忙点别的事情。”

    张肃看到橘舞樱催促的目光，忽然想起自己答应对方的事情。

    “肃哥怎么又跟那岛国娘们走了？”

    “伱特么管的挺宽呐，没看嫂子都没吱声，你能不能顾好自己！”

    “说的就是，你特么练五分钟休息十分钟，还有心思管闲事！”

    张肃和橘舞樱的离开并没有让众人轻松下来，之前有两座丰碑在眼前压力太大，甚至没了追逐之心，现在剩下一群菜鸡，反倒激起了众人的好胜之心！

    赵德柱大手一挥，道：“来来来，统一休息五分钟，然后咱们比一比，看谁坚持的时间长，都特么练起来！”

    菜鸡互啄也要啄！

    天色渐黑，等到了晚上吃饭的时候，餐厅内几乎所有人都是一副怪异的姿势，他们终于明白当初张肃为什么吃饭的时候手会发抖，发抖都算轻的，至少能吃上一口！

    有的人手抖得根本连勺都拿不住，舀一勺饭要抖掉一大半，等送到嘴巴里就剩下不几个粒，后来干脆不顾形象的学着好运的动作