第362章针对性训练！身材太好的烦恼。(第1/2页)

    李健也是把干瘦的小身板挺得笔直。

    “青尘，给个章程吧。”

    “你说咋搞就咋搞。”

    “只要练不死，就往死里练。”

    他信誓旦旦的说道。

    哪知道才说完。

    方青尘就十分欣赏的看着他。

    “好，很有精神。”

    “看见器械区的跑步训练服了吗？”

    “去吧，找一套穿上，然后围着靶场先跑上五十圈热热身吧。”

    他随意的说道。

    李健看了一眼长宽不过百多米的靶场。

    一脸的轻松，笑着说道。

    “一圈也才四五百米，五十圈连三公里都不到，一点压力都没有。”

    “青尘，我现在可不一般了，一会跑完给我来点有压力的！”

    体能上的巨大提升，让李健信心满满。

    他伸展了一下四肢。

    兴冲冲的向着器械区跑去。

    田晓萌也笑嘻嘻的从座位上站起来。

    “大佬，那我捏，那我捏。”

    “我要怎么训练。”

    方青尘神秘的一笑。

    指了指正在挑选跑步服花色的李健。

    “你一会就拿着制式弓，看他跑不动了你就射他。”

    “尝试将你领悟到的螺旋劲，应用在箭术上。”

    “记住，你只能射他跑步服后背上的那个红点。”

    活靶子！

    田晓萌嘻嘻一笑。

    膝盖微微一曲，双手十分可爱的在头顶上比了一个心。

    “大佬真贴心，还给我找个移动靶。”

    “放心叭，我会努力哒。”

    满满的都是青春少女的无限活力。

    说完，她就兴冲冲的去兵器区挑选弓去了。

    李健这时候已经将跑步训练服套在身上了。