士就能轻易进入深度睡眠，每天只睡两个小时就能让身心得到充分休息。

    更有强者，还能通过深度睡眠不断提升生命力，甚至能治疗种种伤病。

    他觉得是龙形九式境界提升，让他睡眠质量都提升了。看来只要持之以恒修炼青龙神炁咒，早晚能进入无梦无思的深度睡眠。

    高武先开启无量功德书，就看到功德已经增长了两千多。

    这个增加速度，让他大为惊喜。又检查寿命状态。也没有问题。他的心情就更好了。

    简单洗漱后，高武穿上负重衣，他跳了两下觉得六十公斤负重衣太轻了，又在前胸后背加了十公斤配重钢板，这才满意下了楼。

    这会晨光初起，高武沿着长街向北慢跑，一直跑到城北的白龙山顶。

    初冬季节，满山覆雪，山路上还有一些地方结了冰。高武就在昏暗早晨快跑到山顶。

    在山顶最开阔处，就能俯览整座东江城。

    冬日晨雾中，城区灯光点点，道路上也有车灯不时闪过。

    高武喜欢这种安谧平和的景象，他呆呆看了一会才开始修炼龙形九式。

    空旷山野，高武不用担心惊扰到别人，能尽情发力吐气。

    没一会功夫，山顶上又来了几个少年。他们彼此之间也都有一定默契，各自拉开距离默默修炼，谁也不管谁。

    高武常年在这练拳，和这几个人其实都算认识，只是大早上来这修炼，谁也不想浪费时间闲扯淡。