bsp;   “……老东西忒不要脸！”

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    一番争吵过后，竹林中的灵禽们总算接受了现实，骂骂咧咧地四散飞去，所谓良禽择木而栖。

    乌名则在仰天长舒口气后，继续着自己的修行。俨然一副他骂由他骂的无敌架势。

    毕竟，这已经是他来到三清外山的第三年了。

    如今他已不再是当初那个位居末席，入山都要被人围观的空降交流生，而是修为临近筑基中期，位居内门第十五席，平日在山中行走，会被很多粉嫩师妹羞红着脸叫师兄的老油条了。

    除了练功场外那只超老超油的青毛畜生，他谁也不惧！

    何况在这三清外山，修行就是最硬的道理，而他的道理，简直硬如玄铁……

    两年前，这步虚归一，他只能迈出一步，且离地不过一寸，持续不到一息时间。两年后，他已能连出三十步，登高到离地五米的地方。

    单这三十步迈出，对肉身的淬炼便几乎等于一位金刚门的精锐苦熬一个整天……何况步虚归一的神效还不止于此，这种从虚空借力的功法，借来的力道可以直接作用于灵根，其淬炼功效胜过根步百倍！

    所以两年过后，乌名哪怕不依靠系统激励，也将灵根资质推进到了四五品之间。

    而以上仅仅只是书中仙教给乌名的部分，在此基础上，乌名又有自己的创意。

    步虚归一的标准修行，是登高至气力半衰，便步步而落。然而乌名却对此稍作了修改，一直登高到力竭方止……这个力竭，