李明路此刻也若有所感。

    他不自觉地又摩挲了一下手腕上的小木块。

    “南老师，你一直让我摸我的手链，是不是也有什么说法的？”

    很高兴你发现了这一点。

    南祝仁点头。

    “首先，你的手链现在是一个【触觉锚定物】。”

    “一些特殊的触觉激发物是具备让人身体放松下来的特质的。比如毛毯上的绒毛、沙滩上的沙子、以及——你手链上的小木块。”

    “进行【情绪记忆改写】的时候，通过摩挲【触觉锚定物】，能够让你更快地放松下来。”

    南祝仁先说出了其中一个原理。

    “其次，我也是想要通过这个小木块来建立一个条件反射。”

    李明路忍不住看向自己的手腕，按着小木块的手指忍不住紧了紧：“条件反射？”

    南祝仁点了点头。

    “你现在的思维模式，其实是会惯性地往负面的方向去发展的——这一点相信你自己也有感受。”

    “你想要改变这种思维方式，但这种经年累月的东西却已经近乎养成一种惯性，乃至于一种习惯。单靠自己的意志力，你没有足够的力量去独立地改变它。”

    李明路认同，这也正是他现在迫切需要解决的问题。

    “因此，在你思考的时候，