的技巧，这一块内容不需要技巧的介入。南祝仁需要让来访者自身的情绪调节能力开始发挥作用。

    “能描述一下你现在的感觉吗？”

    听到咨询师的问题，来访者喘了两口气：“咳咳。我觉得……我现在心跳很快，开始出汗，然后……咳咳，有点犯恶心。”

    他低头看了一眼自己的腿，像是才反应过来一样：“我在发抖……”

    南祝仁温和了自己的表情：

    “你之前说过你的脑子里会时不时地闯入一些画面，刚刚它们又出现了对吗？”

    “没错。”来访者答道，然后用力眨了一下眼睛，撑开自己的眼皮，像是想要透过什么东西去看南祝仁一样，“现在还有。那个二维码，还有手机里面弹出来的提示……”

    “我们现在暂时不需要去回忆这些。”

    南祝仁抬手阻止了来访者的叙述，也喊停了对方一部分的大脑思绪。

    “你现在的状态，就是我们现在最需要解决的问题。在你继续讲述自己的经历之前，我们先处理你现在的【记忆闪回】。”

    “就用我刚刚提到的【接地技术】。”

    ……

    把【记忆闪回】的严重程度降低一级，叫做【侵入式回忆】。

    从“侵入式”这个前缀形容，就能够看出这股记忆来势之强，之猛。

    【侵入式回忆】多见于【强迫症】相关病症，具体表现为脑海中突然、不受控制地闯入意