只练习死肌肉是不行的！”

    林星灼收下书籍，说道：“肌肉还是死的活的？”

    洪惊宝说着就开始脱衣服，拍了拍胸口，说道：“你别看我现在大腹便便，其实我的功能性肌肉很强的！”

    “龙虎武师里面俗称的死肌肉，动解剖学专业名词伪肌肉，功能性肌肉是条状偏瘦，富有弹性的肌肉。”

    林星灼还是有点疑惑的样子。

    洪惊宝直白说道：“《至尊三十六计之偷天换日》看过吗？”

    林星灼点了点头。

    洪惊宝说道：“梁加辉里面，那个上下左右的技能，就是功能性肌肉！！普通人只会硬顶，就是死肌肉！”

    “你要是练好功能性肌肉，一般女人是真扛不住，一会就变死狗了……”

    卧槽！那必须得练了！！

    大哥大不愧是大哥大！

    传授武学奥义的方式，都这样的生猛！！！

    洪惊宝离开以后，林星灼翻看《ZG戏剧学院（武生）教材》。

    里面不仅有于占元的亲笔批注，还有年轻时期洪惊宝的潦草备注，空白页还有他的个人训练心得。

    这一回，洪惊宝为了促成洪家班和虎瞳视界的战略合作，可是下了血本了！！！

    …………

    洪惊宝走开以后，林星灼正打算休息