;   杨蜜完成了热身动作，主动说道：“星灼，帮忙把瑜伽球拿过来，我要做瑜伽球下犬式拉伸。”

    林星灼去瑜伽房的器材区，抱起一个粉色大瑜伽球走过来，问道：“这个可以吗？”

    “对，就是这个！”

    杨蜜将球体置于腹部下方，说道：我们先来一组阻力对抗！”

    林星灼：“阻力对抗？”

    杨蜜说道：“你用手抬我的大腿，慢慢抬高，施加轻微阻力，这样激活臀大肌和腘绳肌的离心收缩……”

    林星灼托住杨蜜紧绷的大腿，缓缓施力，问道：“这个拉伸力度可以吗？”

    杨蜜声音有点颤抖，说道：“帮帮……帮我我我……朝后上方推一点……用力……”

    林星灼说道：“好。”

    杨蜜说道：“星灼，你知道……知道我们明天有一场吻戏。”

    林星灼：“我知道啊，吻戏之前不是拍过嘛？”

    杨蜜有点吃痛，发出轻哼声，脸色潮红，说道：“嗯…轻轻……轻一点……那个……不一样，这次是剧本里面正式的吻戏……上次是临场发挥……”

    林星灼减轻了力道，说道：“好吧，那次是我第一次荧幕吻戏。”

    拉伸幅度减小，杨蜜的气息稳定了很多，听到林星灼的回答，扭过头问道：“小哥，看不出来啊！是不是该给你包个红包？嘻嘻……”

    林星灼愣了一下。