个小时后，他身体炽热，宛如火烧，面红耳赤，挥汗如雨。

    含胸拔背，沉肩垂肘、气沉丹田……

    浑圆桩的每个动作都极其的标准，让桩功的效果发挥至最大。

    浑身气血涌动，宛如一缕缕的小蛇在身体中游走，这一股气血开始在身体大筋中游走淬炼。

    “呼~”

    一个半小时后，林奇猛然呼出一口浊气，站了起来，目光锁定在了面板上。

    【你通过了艰苦的训练，气血值得到突破，气血值+0.01】

    林奇看着面板皱眉，现在的淬炼效率太低了。

    突破二境后，光靠站桩，气血值的提升速度慢如龟爬。

    他天赋好都提升得这么慢，其他人就更不用说了。

    所以确实需要开始修炼功法，直接吸收空气中的源能。

    林奇拿起长枪，直接练起枪法。

    枪法和桩功不同，他练三门枪法，哪怕都练成了第三道杀招，依旧感觉还有巨大的提升空间。

    “唰唰！！”

    很快，他抓起修复好的雷角大枪，开始修炼了起来。

    五十斤重的雷角大枪，对拥有千钧之力的他来说正好合适。

    力量合适，能够更加有效地对手臂施加压力，提高自己的腕力和对枪法的掌控。

    感受着力量注入大枪施展而出，很快他就沉浸在了其中。

    ……

    第二天

    白天，林奇早上和江涛，李洲来到了赤穹武道馆接受电视台的采访。

    李洲和江涛天赋好，再加上有各种治疗药剂帮忙，现在表面上看，已经完全恢复了过来。

    三人机械般地接受采访，有提前准备好的稿子，照着读就行，林奇也没有自由发挥的想法。

    于是采访一切顺利。

    一直持续到下午才结束。

    ……

    晚上

    林奇换上了武道服，而在他的对面，站着一个身材极其魁梧，壮如棕熊，脸上就有疤痕的中年男子。

    正是林奇的武道教师——张城！