吴倩摇头，说这么客气干什么？吴倩眼睛看着地下，那朵花被摘了，可是花根还在，吴倩说毁了好了。

    首先糖还是要吃的，只不过量要大减。巧克力和蛋糕也是同样的解决办法，然后方便面最好也少吃。多吃蔬菜多吃肉，争取把饭量翻一番，这就是陆凌对阮清柠的期望。