一直锻炼，到了极限的时候就需要休息，否则伤害的只会是自己的身体。

    修炼内功也是一样的道理。

    至于之中，行卧之间可以自由运转的内功心法，他还从来没有听说过，也从未遇到过。

    “咦，那是什么？”

    他目光随意一扫，突然在海滩上顿住，只见那里从海水里冲出了什么，远远看去，像是一个人。

    虽然海中经常会死人，但他在这个海边区域修炼了一年多，还是第一次遇到有尸体被海水冲刷到海滩上。

    心生好奇的周辰从岩石上一跃而下，稳稳的落在了海滩之上，朝着那具‘尸体’走了过去。

    靠的近了，他发现果然是一个人，此人仰面倒在海滩之上，一袭白衣，虽然从海里被冲上来，但并没有巨大化，还是常人的形状。

    仔细一看还是个少年，脸色苍白，但看起来还是非常俊秀。

    只不过身上布满了伤口，尤其是胸口和腹部，像是被利器刺穿身体留下的伤口，纵然被海水冲刷过，衣服上依旧血迹斑斑。

    “还有气，没死。”

    看到对方的胸口有浮动，周辰立刻蹲了下来，在他的鼻下探了一下，气息十分微弱，又抓住了他的手腕，感受到了此人的脉搏，脉搏很奇怪，明明伤势很重，但脉搏却时强时弱。

    “果然还活着，不过外伤严重，内伤也同样严重。”

    秉承着救人一命胜造七级浮屠，周辰将此人扶着坐了起来。