;因为这里的人先天不足，骨骼发育不够健壮，所以需要后天蕴养，

    而蕴养的方式虽然五花八门，但是归根结底就是两个字，多吃。

    有的人吃肉，有的人吃药，有的人喝补汤这些目的为的就是把你的骨头滋养的越强壮越好，因为这干系着后续练髓换血的路，倘若练骨没有练好，出了岔子，那么一辈子的实力也就这样了，到死也难突破到中三品武夫。

    但是李易不需要蕴养骨头。

    他是进化者，身体蜕变之后，身体骨骼坚韧的不像话，用师父赵戈的话来讲，就是天生的龙筋虎骨，直接可以跳过养骨的阶段，立马开始练骨，

    李易此刻好似化作了一头猛虎一般，在舒展筋骨，身体里骨骼蠕动，发出了阵阵脆响，有些训练方法很特殊，比如熬练脊椎的时候，他需要利用皮肉，大筋的力量将脊椎一节节的慢慢拉松开来，然后又通过独特的运劲方式将脊椎骨慢慢的又闭合起来。

    如此反复，直到你能自由控制脊骨松紧，那便算是小成了。

    他尝试过，当自己的脊骨拉练开的时候，自身的身高都会改变，师父又说过，有些练骨的武夫懂得一门易骨换容之法，可以通过调整骨头，改变自己的身高，相貌。

    不过这种挪动骨骼的方式很危险，倘若没有人在一旁指点，以及强健的体魄支撑，轻易的去施展虎骨大练之法很容易将自己练伤，而一旦伤筋动骨，少不得要修养好几个月，倘若再加上蕴养骨头的时间，那便更长了，

    所以练骨既费时间，又费精力，还费钱，便是资质好点的人，没有个大几年的功夫，别想练骨大成。

    因此，绝大部分的习武之人都卡在这一关。