盘稳如泰山，你的上半身力量才能发挥出来。”

    “要多久？”周洋下意识问道。

    “基本功，是日日练，夜夜练，有些人练个十来年，才勉强算入门，所谓练武不练功，到老一场空；练功不练腰，终究艺不高，指的是空有武学套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，从而产生内功，最终将会沦为花拳绣腿……”徐宏看出了周洋的疑惑，开始耐心地跟周洋分析起一些武术观点了。

    “哦。”周洋听完以后沉思了很久，随后点点头：“功夫巨星，霍元杰，甄子武他们实力怎么样？”

    “霍元杰是练迷踪拳和洪拳的，本身就有功夫底子的，特别是很多常人无法做到的危险动作，他都轻车熟路，甄子武是龙虎武师出身，年轻时候在香江那段混乱的时代里参加过很多次帮派争斗、械斗，实战经验非常丰富，他拍摄的很多打斗镜头都是自己亲自上阵的……”徐宏回答道。

    “他们和黄导比起来呢？”周洋继续问。

    “如果论电影表演的话，那么应该是霍元杰最强，他的动作干净利落而且招招惊险，视觉效果很强，但实战的话应该是黄导强一点，拿兵器械斗的话，就不太好说了，这单纯看谁手速快，反应快，而且看是搏命还是点到为止，真正搏命的时候，就算手中没有任何武器的亡命之徒的战斗力也是非常恐怖的……”徐宏仿佛想到了什么，突然有些感慨。

    “哦。”周洋擦了擦嘴边的血渍，活动了一下身体，深深地呼出一口气：“徐教练，继续来吧！”

    “你还要继续？你的身体……”

    “还撑得住，你再多摔我几下吧，我觉得自己摸到了一些门道了！”

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