步都带着一种无形的节奏感，仿佛与这片竹林融为一体。

    林栋努力调整自己的呼吸，试图让它变得均匀而稳定。

    他意识到，呼吸的节奏与步伐的轻盈密切相关，如果呼吸过于急促，会影响到身体的平衡和步伐的稳定。

    他开始集中注意力，将呼吸和步伐结合起来，试图找到一个最佳的平衡点。

    时间一分一秒地过去，林栋的额头渐渐渗出汗珠。

    他努力调整自己，尽量保持冷静和专注。

    然而，每次他感到自己有所进步时，霞的目光仍然冷冷的，没有一丝表情。

    林栋渐渐感到双腿酸痛，脚步也变得沉重起来。

    每一步都需要极大的意志力才能维持下去。

    他知道，自己的身体虽然经过基因优化，但这种训练仍然对他提出了极高的要求。

    稍有不慎就会发出声响，暴露自己的位置。

    时间在悄然流逝，竹林中的阴暗和寂静让林栋感到一种莫名的压迫感。

    任何一个微小的失误都会被霞捕捉到。

    林栋感到自己仿佛被置于一种无形的监视中，每一步都必须小心翼翼，但越小心就越走不好。

    进步仍然缓慢，他每走几步，仍然会发出些微的声响。

    “继续保持，不能懈怠。”霞冷冷地说道。

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