第二天早晨，周凡一如既往的带着两女晨练。

    跟着他一起久了，见到他与这些妖邪争斗，两女很为他担心，修练的时候也特别认真，希望有一天能帮上他。

    晨练结束，吃过早饭，他服食丹药，也让两女开始服用大补丹。

    大补丹的药力太强，他先前只让两女服用大养丹，没有服用大补丹。

    其实普通人进补，无需额外的补药，注意日常饮食就足够了，若是补得太厉害，反而损伤自身。

    经过这段时间的调养和修练，两女的基础皆有提升，所以才用大补丹。

    早饭后，他去了洪正纲那里。

    原本他不想牵连到洪正纲，因此减少了来往，毕竟他现在牵扯的事儿越来越深，洪正纲只有炼气化神的道行，在市面上已经是高手了，但他现在牵扯的，基本都是炼神返虚这个层次，甚至是抱丹仙人。

    不过减少来往，不代表不来往，遇上圈内的事儿，他还得找洪正纲。

    当然，他找洪正纲也是为了公事。

    因为洪正纲是道协的副会长，而道协是道界的正派联盟，也是官方认定的正宗机构，玄机门作妖，这本来就该是道协的事儿。

    来到洪正纲的别墅，洪正纲这会儿正在练功，见到他来了，不由得惊讶一声：“呦！小友早啊，好久不见了。”

    “见过前辈，今天突然来访，打扰前辈了。”周凡微笑着答话，手捏道指行礼。

    “小