方白。

    只见白衣少年眼波流转之间，如同投入石子的春水，漾开粼粼的微光。

    这一眼，却是叫这荒僻无人的野岭，骤然间染上了几分不可言说的明媚。

    东方白微微愣神，心中直叹幸亏眼前的少年郎是男儿身，若为女子的话，世上怕是要多出一个倾国倾城的绝世祸水。

    随后，便开始述说《天罡归元气》心法，又将那些晦涩难懂的道家术语掰开揉碎地解释清楚。

    立马让温良弄懂武功精要，便是以道家的抱一守元为根基，通过独特呼吸吐纳之法，把内力刻意凝练丶压缩丶蓄积于丹田气海及周身经脉。

    使内力不追求瞬间爆发，而在于厚积，如深潭蓄水，层层加压，境界越高，内力越显淤厚之态，精纯凝练至极，从而看似平静无波，实则暗藏惊天动地之威。

    温良盘膝而坐，开始呼吸吐纳，顷刻间排除心中杂念，保持心神清静，再行功运气，将家传内功转化为归元真气。

    当一身内功转化完成，真气微弱如溪流，在经脉中缓缓流动，时有阻滞感，丹田处有微弱饱胀感，如气若游丝，稍运即散。

    赫然是真气虽更加凝练精纯，但也愈发浅薄，但内功根基愈发稳固，经脉偶有阻滞感，乃内力冲刷丶适应之象。

    武学之道，在于气发丹田，所谓真气，便是由炼精化气而来，在经络中周天循环，则能让真气逐渐壮大。

    依次打通体内的十二正经，奇经八脉，便可让真气循环速度倍增，能使内力如江河奔涌，无滞无碍，生生不息，乃至抵达超凡入圣的武学修为境界。

    温良此前不过打通足少阴肾经丶足太阴脾经，现今转修《天罡归元气》，遂一鼓作