毕杨德赶紧推开两人，骂道：“男人的胸你们也感兴趣是吧？”

    “不不不！”张志创一本正经道：“要透过现象看本质，我们感兴趣的不是胸，而是肌肉。”

    “老毕，你是怎么练出来的，能不能教我一手？”宫庆眼神中透露着渴望。

    “简单！就三样。”

    “哪三样？”宫庆迫切的追问道。

    毕杨德逐根竖起手指，说道：“合理且规律的饮食，每天定量的健身，长久坚持的毅力，只要你们能做到，练成我这样轻而易举。”

    “定量的健身是多少？”张志创问道。

    毕杨德想了想，说道：“大概是，早上七点前起床晨跑……”

    “算了，做不到。”张志创毫不犹豫的选择放弃。

    在他的印象中，上一次七点起床，已经是一年前的事情了。

    他可以七点没睡，但绝不可能七点起床，更别说七点前。

    宫庆的表情也很是纠结。

    对他来说，七点前起床不算难，晚上早点睡即可。

    但合理且规律的饮食，却是难以做到。

    别看宫庆瘦瘦的，吃的是一点不少，尤其是夜宵，基本天天不落。

    至于为何不长胖，宫庆也不清楚。

    或许，有些人的基因里就写着