;   但有短跑学习的底子和经验，加上如今的身体，他对中长跑的学习非常自信。

    想到去鹿岛市参加田径公开赛，李石忽然又想起另外一件事——很多比赛都需要运动员提前进行体检，有些比赛甚至还会在赛后抽血留尿，来检测运动员是否服用了违规药物。

    “虽然鹭岛公开赛是业余赛事，但是办的挺正规的，而且还是全国性的赛事……”

    李石拿手机找到赛事官方的公众号，翻出他们的公告，仔细查看相关内容。

    “第七点，参赛运动员须自觉按照《参赛运动员体检指导意见》进行身体检查与监控，确保身体健康条件符合参赛需要。”

    他仔细看了一下公告，发现上面只说参赛选手需要自觉提前去医院体检，并没说比赛前后会不会抽血验尿。

    又上网查了一下，也没查出来相关信息。

    “算了，到时候再看吧，大不了退赛就好了，反正去那边，更多的是想去海边旅游，欣赏一下大海的壮阔。”

    李石打开笔记本，拿起笔，继续学习。

    “相比长跑，短跑时，技术动作中，提膝幅度更为明显，脚尖在重心下方点地，脚跟的着地时间极短。”

    “长跑的跑姿，重心偏低，提膝动作缩小到了最省力的幅度。”

    “长跑，省力是核心。”

    ……

    李石又梳理了两个小时的理论知识，对长跑的认知渐渐加深，而随着学习的深入，他有点坐