先，我们要明确锻炼身体的目的是什麽，你说，是为什麽？」

    小东西说道：「为了养生，为了身体强壮，为了延年益寿。」

    「不错，这是本质，弄懂了本质就好办了。」李青说道，「跑步太累，那就散步，散步也累，那走两步停下也无妨，虽然只走了两步，可两步也能给你带来一定的正向回馈，不是吗？」

    小家伙问：「那我要是这两步也懒得走呢？」

    「……说明你是能躺着不坐着，能坐着不站着。」

    「那岂不是……无可救药了？」小家伙挠着头问，「这种情况下咋办啊？」

    「喜欢躺着的你，莫说跑步，散步，走两步都可能会让你知难而退，可若只是简单的坐起来呢？」

    「同理，喜欢坐着的你，站起来就是成功……」

    「可我要是就只喜欢躺着，就是怎麽也坐不起来呢？」朱翊钧似乎杠上了，一味拉低下限。

    李青却罕见的耐性十足，说道：「简单，寻找能让坐起来的驱动力，比如一个令你喜欢，却只能坐着才能玩的游戏。」

    「这个游戏是什麽？」

    「这个就需要你自己去寻找了。」李青说。

    朱翊钧陷入思索……

    良久，

    「先生的意思是做一件事，要从易到难。这期间，要寻找，亦或说培养与之匹配的兴趣爱好，让自己喜欢上去做这件事，或者说是让自己先喜欢上做这一件事的一部分，哪怕最后也没做成，也一样能有收获。」

    朱翊钧沉吟着说，「就比