早起一套五禽戏，舒经活骨，神清气爽。

    这是谯县神医华佗相赠的。

    中平元年，郑玄被赦免了罪行归家。

    郑平担心郑玄在狱中留下了隐疾，于是带上了郑家珍藏的十帖药方，亲自去谯县请来了华佗，替郑玄检查隐疾。

    有家传药方的，或多或少有敝帚自珍的习惯。

    但郑平却没有这种想法。

    郑平虽然对药理有一定程度的认知，但肯定是比不上华佗这种常年行医的专业人士的。

    将药方交给华佗，不仅可以让华佗辩证药方是否能对症，亦可以助华佗医治更多的伤患。

    仁自本心来。

    郑平有济世的壮志，又岂会将药方自珍？

    华佗感念郑平的孝道和赠药方的器量，于是将五禽戏传给了郑平。

    战国时期，已有吐故纳新、熊经鸟伸这般模仿动物形神的延年益寿运动。

    华佗将其改良成以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物形神的五禽戏。

    打完一套完整的五禽戏，郑平脸颊已有汗迹。

    深深的呼了一口气，郑平这才神采奕奕的打来清水洗漱。

    一个真正的士人，一定是文武双全的。

    提笔能安邦，上马能定国。