> 赵晓鸥这边就比较艰难了，这丫头几乎什么都不会，如果要是想要这丫头强身健体的话，还得从最简单的呼吸说起，一个人如果要是不改变自己的呼吸，基本上是不能够变强大的，这一点几乎所有的人都明白。

可惜赵晓鸥原来的时候是一名学者你想要让这个丫头在这方面明白这些事情，目前来看还是非常困难的。好在何雨柱有个技能叫做名师，对于如何教授自己的徒弟何雨柱还是非常有心得的，在某种其他的方面。何雨柱也知道自己该如何做事儿，如果要是能够做得很好的话，那也是一件非常不错的事。

赵晓鸥接受何雨柱的教导，开始慢慢的加强自己的身体系统，刚开始的时候是在周围进行慢跑，但是在慢跑的过程当中，何雨柱经常会邀请一两个丧尸过来，用这种方式加强赵晓鸥训练的强度，这也让赵晓鸥花颜巨变。